Mandala
visualizacion, sonido, meditacion.
Mandala significa Circulo, Rueda o Totalidad, representa la integridad y el todo, considerado espiritualmente como un Centro de Energía, de equilibrio y predicación que ayuda a transformar el cuerpo y la mente.
El Mandala procede de India y es introducido en occidente por Carl Jung, es el circulo que se manifiesta en todos los ordenes de la naturaleza, si aprendemos a observar bien, encontraremos Mandalas en todas partes.
Que efectos produce en quien los observa?
Mejora la atención, la producción de ideas, la concentración, la memoria, desarrolla la creatividad, tranquiliza y aquieta promoviendo la calma, promueve la comunicacion y la socializacion.
Se los puede crear dibujando, observar y meditar en ello, se puede caminar sobre un mandala, y creativamente se los puede visualizar sobre el cuerpo y trabajar con pases manuales proporcionando un masaje relajante y holistico.
